2017年10月23日のピックアップ

不眠に酔い止めが効くって本当? そのメカニズムとは?

不眠に酔い止め薬が効くとよくいわれています。確かに、市販の酔い止めを飲んで、眠くなった経験は、多くの方がお持ちのことでしょう。実際に睡眠薬の代わりに酔い止めを使用されている方は少なからずいらっしゃる…

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これで眠気スッキリ! オフィスでの眠気覚まし対策グッズ4選

怒涛のように押し寄せてくる睡魔と闘いながら仕事に励まなければならないのは、とてもつらいものがありますよね。眠ってはいけない時にかぎって眠気が襲ってくるもの。そこで今回は、いざという時のために、備えて…

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無呼吸が逆流性食道炎の原因に!? 睡眠時無呼吸症候群と逆流性食道炎の関係とは?

睡眠時無呼吸症候群と逆流性食道炎には、密接な関係があるとか。睡眠時無呼吸症候になると極めて高い確率で、逆流性食道炎を発症しやすくなるようです。睡眠時無呼吸症候群と逆流性食道炎の関係についてこれから詳…

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昼寝とどう違うの? 流行中のパワーナップの正しいやり方とその効果とは?

すでにアメリカではNASAも実践しているほど、その絶大な効果によりパワーナップが話題になっています。日本でも仕事のパフォーマンスが向上するという理由から、パワーナップを導入する企業が増えているようで…

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いびきには3種類あった!? それぞれのタイプの違いと適切な処置とは?

いびきは、その原因によっていくつかのタイプに分けられます。いびきを改善するためには、それぞれのタイプに合わせた対策をとることがポイントです。そこで今回は、いびきのそれぞれのタイプについてご紹介します。

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これで仕事や家事がはかどる! 眠気覚ましに効くドリンク7選

眠気覚ましの方法として、ドリンク剤を飲むことは、一定の効果が期待できます。今は、眠気覚まし専用のドリンク剤も数多く販売されています。ただ、あまりにも種類が多すぎて、どれにすればよいのか迷いやすいこと…

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睡眠時無呼吸症候群だと全身麻酔ができないことも!? その理由とは?

睡眠時無呼吸症候群の場合、手術で全身麻酔を使用する際は、事前にその旨を麻酔医に伝えておくことが極めて重要です。睡眠時無呼吸症候群が全身麻酔を受ける場合、健常者とは異なるリスクが生じるからです。そこで…

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無呼吸と発達障害「ADHD」は症状が似てる!? 睡眠時無呼吸症候群とADHDの関係とは?

大人のADHDと睡眠時無呼吸症候群の症状を比較し、似ている点についてまとめてください。それぞれどのような治療方法があるのか、また誤診のリスクについても触れてください。

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すぐに試せて劇的に改善! いびきの原因「口呼吸」を治す方法とは?

口呼吸はいびきの大きな原因のひとつ。口呼吸が癖になっている場合、睡眠中にいびきをかきやすくなります。多くの場合、いびきは、口呼吸を鼻呼吸に戻すことで劇的な改善が望めます。そこで今回は、いびきによく効…

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【2017年最新版】東京・三鷹市にある「いびき」を診てくれるオススメ病院8選

ジブリの森美術館があることでも知られている三鷹市。 駅周辺には大きな商業ビルがいくつもあり、商店街もたくさんあります。 都会の部分と、落ち着いた街の両方を併せ持つ三鷹市で、いびきを診てくれる病院…

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