2017年12月15日のピックアップ

マツコ・デラックスも経験! 夢遊病の症状や原因はこちら!

マツコ・デラックスさんやお笑いコンビのノンスタイルの石田明さんがカミングアウトされたことで、夢遊病がにわかに注目されています。子どもに多い夢遊病ですが、近年、大人の夢遊病も増加傾向にあるようです。今…

1732 view

睡眠の質が悪いとダイエットに失敗する!? ダイエットに最適な睡眠時間とは?

ダイエットと睡眠時間、一見、何の関係もないように思えるかもしれません。しかし、両者には、密接な関係があり、睡眠時間が足りないと太りやすくなる心配が。また睡眠の質が低いとダイエットそのものも成功しにく…

1927 view

【2017年最新版】東京都杉並区にある「いびき」を診てくれるオススメ病院4選

自然が豊富で、23区内では8番目に広く、閑静な住宅街もあり、住みやすいと定評のある杉並区。公園や神社などもたくさんあり、大きな企業の本社がたくさんあることでも有名です。 そんな杉並区で、いびきを診…

2531 view

テスト前にやりたい! 一夜漬けで暗記を成功させるコツ3つ!

一夜漬けで暗記した経験は、多くの方がお持ちのことでしょう。本来ならば、時間をかけてコツコツと地道に取り組むべきところを、諸事情により、ギリギリまで何もできなかったというケースは、ありがちです。そんな…

1823 view

【2017年最新版】東京都足立区にある「いびき」を診てくれるオススメ病院6選

東京23区内で3番目に広く、人口も多い足立区。桜の名所がたくさんあり、学校ドラマの舞台地としても有名ですね。大きなが川いくつも流れていて、自然が豊かです。 そんな足立区で、いびきを診てくれる病院を…

2400 view

呼吸リズムで入眠改善【入眠グッズ調査2017】ツーブリーズの効果と口コミ

呼吸を整えることで入眠を助けるリラックスグッズ、ツーブリーズ。寝付きが悪い人の悩みを解決できるのでしょうか。製品の特徴と、使用した人の口コミを調査しました。

1305 view

30過ぎたらいびきに注意!? いびきと年齢の関係性と対策は?

歳を重ねる毎にいびきや睡眠に関する悩みが増えてきた方も多いのではないでしょうか?実は年齢といびきには深い関係があるのです。 今回はいびきと年齢の関係性、いびきの原因、そしていびき対策グッズをご紹介…

2241 view

【2017年最新版】東京都江戸川区にある「いびき」を診てくれるオススメ病院6選

すぐ隣に千葉県がある、江戸川区。ディズニーランドにも近くて、都心へのアクセスも良い場所ですね。福祉が充実していて、ファミリー層も多い江戸川区で、いびきを診てくれる病院を5軒ご紹介します。

1712 view

睡眠時無呼吸症候群で道路交通法違反に!? 知っておきたい3つのポイント

2014年の道路交通法の改正項目の中には、睡眠時無呼吸症候群に関連した内容の項目があります。このことを知らずにいると、運転免許取得や免許更新の際に、何かと不都合が生じるようです。そこで今回は、睡眠時…

1765 view

【マウスピースが効かない! 】いびきが治らないときの適切な対処法とは?

マウスピースはいびきの改善に効果的な方法です。しかしマウスピースでもいびきが治らないケースも多々あります。そこで今回は、いびきがマウスピースで治らない場合とその対処法についてご紹介します。

1954 view

アクセスランキング

1

高齢者は睡眠障害になりやすい? メカニズムと注意すべき点

1475view
2

布団が敷きっぱなしだと〇〇に⁉カビやダニの対策方法とは?

1038view
3

無料で医師に相談できる!? ナステント相談会とは? 東京で開催される予定もご紹介!

153view
4

いびきって自分でわかるの!? 症状で確認できるおすすめの判断方法

6072view
5

【マウスピースが効かない! 】いびきが治らないときの適切な対処法とは?

1954view

おすすめキーワード