2017年03月29日のピックアップ

「何がいいの!?」エアウィーヴマットレスの効果&口コミ

エアウィーヴ(airweave)のマットレスに興味がある方も多いのではないでしょうか。 マットレスを変えるだけで睡眠の質が上がるなど、様々な効果が謳われていますが、実は賛否両論の商品となっています…

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【いびきグッズ調査2016】リビングインピースが販売する「枕」の効果&口コミ

リビングインピースでは、首にフィットする枕の販売をおこなっています。 ネックフィットなどの商品を販売していて、評価も高いのが特徴です。 そこで、今回は「リビングインピースが販売する「枕」の効果&…

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朝と夜どっちがいいの?時間帯で変わる「ランニング」の効果の違いとは

ランニングを始めようと思っている方の中には、夜寝る前にすれば良いのか、朝起きた後にすれば良いのか迷っている方も多いですよね。 朝と夜では、ランニングは大きく効果が違ってくると言われています。 そ…

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「マヌカハニー」ってなに?美味しいの?「マヌカハニー」の効能・効果とは

近年注目されているマヌカハニーというハチミツを知っているでしょうか。 マヌカハニーとはニュージーランドのマヌカの木から採取できるハチミツで、寝る前に摂取すると色々な効果を得られると言われています。…

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【2016年最新版】京都市内の駅チカにある「いびき」を診てくれるオススメ病院5選

誰もが少しでも睡眠の質をあげたいと思うなか、いびきで悩んでいる方も多いでしょう……。いびきの相談や治療ができる病院を京都市内の駅チカで、調べてまとめましたのでご紹介します。

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【2016年最新版】兵庫県加古川市にある「いびき」を診てくれる駐車場付きの病院5選

いびきを人に指摘されると、周囲の人への影響が気になりますが、いびきによる心配は、それだけではありません。 放っておくと、睡眠時無呼吸症候群になってしまうこともあります。自分ではなかなか気付けません…

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昼夜逆転を簡単に改善!とっておきの改善方法3選

長い連休などを挟むと、のんびり過ごしてしまいますよね。そのまま気付けば、うっかり昼夜逆転生活をしてしまうことってありませんか? 昼夜逆転すると、身体にも肌にも悪いですよね。そんな困った昼夜逆転を努…

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【いびき対策アプリおすすめ4選】いびきを録音できるスマホアプリをまとめてみた

いびきが気になるけど……まだ病院に行く勇気はない、忙しいなどで、お悩みの方が多いと思います。ただ止めたいと意識しても、どうにもならない事が多いですが、対策するにもまずは、自分のいびき状況を知ることが…

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絶頂睡眠って知ってる?ヘッドスパとの違いや料金・口コミを徹底解説

近年話題になっている絶頂睡眠という言葉を聞いたことがある人はいますか。 巷では、睡眠ジェットコースターなんて言われたりしていて、注目が集まっています。そこで、ここでは絶頂睡眠についてはもちろん、関…

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【2016年最新版】兵庫県姫路市にある「いびき」を診てくれる駐車場付きの病院5選

いびきをかいている人は、熟睡しているように見えて、実際には浅い睡眠しか取れていないことが多いです。浅い睡眠しか取れていないと、睡眠不足になり、体調不良や、日中に眠気に襲われます。気になった時は、早め…

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