2017年10月21日のピックアップ

【2017年最新版】東京・目黒区にある「いびき」を診てくれるオススメ病院7選

気になるいびきが他人に指摘され、悩む人も多いですよね……。目黒区内でいびきを専門に診てもらえる病院があるので、いくつかご紹介したいと思います。目黒周辺にお住まいの方は、ぜひ参考にしてください。

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CPAPは効果ある? 実際の使用者に聞く【CPAの口コミ】とは?

CPAPは鼻マスクを装着し、機械から送り込まれる空気の風圧で気道を広げ、無呼吸になることを防ぐ仕組みです。CPAPは睡眠時無呼吸症候群の治療として有効な方法ですが、症状は改善されるのか、寝心地はどう…

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【2017年最新版】東京・豊島区にある「いびき」を診てくれるオススメ病院8選

東京・豊島区は西部にあり、池袋駅を中心とし東口にサンシャイン、西武百貨店、西口に芸術劇場や東武百貨店があります。買い物からレジャー、オフィス街に訪れる人も多いですよね。豊島区でいびきを診てくれる病院…

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【2017年最新版】東京・中野区にある「いびき」を診てくれるオススメ病院7選

中野には、中野サンプラザ、中野ブロードウェイ、中野セントラルパークなど、有名スポットがあり、商店街も多くあります。再開発で街もキレイになり、住みたい街にランクインするなど、人気の区でもありますね。そ…

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いびきにマウスピースは効果的? 効く理由とメカニズムとは?

いびきの改善にマウスピースを装着するという方法は、かなり高い効果が得られるようです。それにしても、なぜ、いびきにマウスピースが効果的なのでしょうか? そこで今回は、その理由やメカニズムについてご紹介…

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いびきに効くレーザー治療とは? 痛みは? 効果はあるの?

いびきをレーザー治療によって改善するという方法があります。日本ではまだまだなじみが薄いようですが、欧米では、20年以上も前から行われていて、いびきによく効く治療として、定着しているようです。いびきに…

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夜泣きは脳が発達している証拠? 夜泣きのメカニズムとは?

赤ちゃんの夜泣きによる睡眠不足にお悩みのママは、たくさんいらっしゃることでしょう。実は、赤ちゃんの夜泣きは、脳の発達とも深い関係があるようです。そこで今回は、赤ちゃんの夜泣きに関する、なるほどと思う…

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飛行機の中で幼児を寝かせたい! 睡眠をとってもらうコツとは?

子連れで飛行機を利用する際に、共通の悩みは睡眠の問題でしょう。寝る時間になっても、ぐずってなかなか寝てくれないで困ったという経験は多くのママたちがお持ちのようです。そこで今回は、幼児を飛行機の中で寝…

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ぐっすり寝て疲れを取りたい! フライトで寝るための5つのコツ

旅行やビジネスなどで飛行機を利用する際、フライト中に寝る必要がある場合、できればぐっすりと寝たいものですよね。しかし飛行機の中は、睡眠にはあまり適していない環境のため、ぐっすりと寝るためには、ちょっ…

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実は病気かも! 仕事中なぜ眠い? 午前中の眠気の原因と対処法まとめ

仕事中に眠気を感じてしまって、ついあくびをしてしまうという方も多いかもしれません。特に午前中眠いと辛いもの。仕事や勉強も手に付かなくなりますよね。そこで、今回は仕事中になぜ眠くなるのか、その原因と対…

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