原因
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原因の記事一覧(30件)

【寝ピク】入眠時に痙攣はよくある? 原因や対処法とは?

入眠の際にピクっと身体が痙攣した経験は、多くの方がお持ちのことでしょう。入眠の際の痙攣は、けして珍しくない生理現象のようです。しかし、中には、睡眠障害を招く疾患に陥っている場合もあるので注意が必要です。入眠時の痙攣について、これから詳しくご紹介します。

眠気の原因は酸欠!? 原因とすぐできる簡単対処法とは?

睡眠は十分にとっているはずなのに、日中、眠気に襲われる場合、その原因は、酸欠、すなわち、酸素不足にあるのかもしれません。普段無意識に行っている呼吸ですが、呼吸の仕方がよくないと慢性的な酸欠を招き、眠気に襲われやすくなるようです。なぜ酸欠が原因で眠気が起こるのでしょうか?

◯◯が原因だった!? 寝起きのふらつきが起こる理由と対処法とは?

朝、寝起きの際に、立ちくらみを起こし、急にフラーっとふらつき、目の前が真っ暗な状態になると、何かと不安になるものですよね。特に立ちくらみは、寝起きに起りやすいようです。それにしても、なぜ、寝起きに立ちくらみが起こりやすいのでしょうか? そこで今回は、寝起きの立ちくらみ・ふらつきの原因と対処法についてご紹介します。

ストレスが原因で寝言が起こる!?寝言が発生するメカニズムとは?

寝言が多い方や最近寝言が増えたと言われる方もいるかもしれません。しかしそれが良いことか悪いことかの判断は難しいですよね。ご自身やご家族の寝言について疑問がある方はこれからご紹介する寝言のメカニズムとタイプ、対処法をぜひ参考にしてみて下さい。

寝言の原因にはどのようなものがある? 治療が必要な場合も!?

寝言の原因は実に様々です。原因によって、対策が必要のないものと対策が必要になるものがあるようです。中には、深刻な睡眠障害が原因の場合もあるので、その点は特に注意が必要です。今回は、寝言の原因と対策方法についてご紹介します。

放っておくと危険!? 歯ぎしりが起きる原因とその対処法とは?

歯ぎしりの原因は、実に様々です。そのため、放置していても問題ない場合もあるようですが、逆に放置せずに早急の対処が必要な場合もあります。そこで今回は、歯ぎしりが起きる原因とその対処法についてご紹介します。

夜寝てくれない・・・。乳児の昼夜逆転の対処法とは

「赤ちゃんはよく眠る」というイメージがある方もいるかもしれませんが、実は乳児の生活リズムが昼夜逆転してしまい、乳児が夜に全然寝ないということも珍しくないのです。今回はこのような場合の原因を探り、昼夜逆転している乳児への正しい対処法をご紹介しましょう。

「頭が痛い・・・」寝起きに頭痛が起きる原因と頭痛の種類ごとの対処法まとめ

寝起きに頭痛が起きる場合、その原因は実に様々です。また、そのため、寝起きに頭痛が起きた場合、原因に合わせて対処することがポイントになります。そこで今回は、寝起きに頭痛が起きる原因と、それぞれの対処法を紹介します。

その疲労感、病気のサインかも!? 眠りが浅いときの原因と対策まとめ

「睡眠時間は十分なはずなのに熟睡感がない・・・」。眠りが浅いと疲労感が残ってしまったり、昼間の眠気があって辛いですよね。眠りが浅いとき、もしかしたら病気が潜んでいる可能性もあります。ここでは、眠りが浅いときの原因とその対策についてご紹介します。

実は病気かも! 仕事中なぜ眠い? 午前中の眠気の原因と対処法まとめ

仕事中に眠気を感じてしまって、ついあくびをしてしまうという方も多いかもしれません。特に午前中眠いと辛いもの。仕事や勉強も手に付かなくなりますよね。そこで、今回は仕事中になぜ眠くなるのか、その原因と対処法について紹介していきます。

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