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【結局どっちなの?】寝酒は睡眠の質を良くする?悪くする?

眠れないときについついお酒を飲んでしまうことはないでしょうか?アルコールを摂取すると確かに寝つきがよくなります。しかし睡眠の質は良くなるのでしょうか?悪くなるのでしょうか?寝酒をすることの睡眠に対する影響を解説します。

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【2017年最新版】東京都内にある「いびき」を診てくれるオススメ病院5選

あなたは、いびきかいてますか?いびきにはパターンがいくつかあって、毎日、時々、無呼吸症候群、習慣性とあります。時々でもあまり心配することはありませんが、気になったら一度、病院で受診したほうが安心ですよね。 「いびき」を診てもらうには、耳鼻咽喉科、呼吸器内科が良いでしょう。 そこで今回は、いびきを積極的に診てくれる東京都の23区内の病院を調べたので、ご紹介します。

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【睡眠時無呼吸症候群】外科手術による治療法とは? 費用や効果は?

睡眠時無呼吸症候群の治療法としては、「CPAP」や「マウスピース」といった道具を使う方法の他に、「外科手術」療法があります。今回は「口蓋垂軟口蓋咽頭形成術(UPPP)」や「レーザーによる口蓋垂口蓋形成術(LAUP)」といった外科手術による治療法や必要な費用、また治療のメリット・デメリットについてご紹介します。

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CPAPは効果ある? 実際の使用者に聞く【CPAの口コミ】とは?

CPAPは鼻マスクを装着し、機械から送り込まれる空気の風圧で気道を広げ、無呼吸になることを防ぐ仕組みです。CPAPは睡眠時無呼吸症候群の治療として有効な方法ですが、症状は改善されるのか、寝心地はどうなのか、など不安な面も多いですよね。今回は、実際にCPAPを使った人の口コミや使用感についてご紹介します。

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睡眠中のマスク、実はメリットもデメリットも大!? 睡眠中のマスク着用の効果とは?

喉の乾燥を防ぐために、睡眠中にマスクを付ける方も多いのではないでしょうか。しかし、マスクを着用して眠るのは、良いことばかりではないようです。睡眠時にマスク着用の効果について、メリット・デメリットも含めご紹介しましょう。

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いびきに効くレーザー治療とは? 痛みは? 効果はあるの?

いびきをレーザー治療によって改善するという方法があります。日本ではまだまだなじみが薄いようですが、欧米では、20年以上も前から行われていて、いびきによく効く治療として、定着しているようです。いびきに効くレーザー治療についてこれから詳しくご紹介します。

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歯並びが悪いといびきをかく!? いびきの大きさと歯並びの関係とは?

人からいびきの大きさを指摘されても、自分ではなかなか改善しようのないものですね。改善のためには何から始めたらいいのか分からない、という人も多いのではないでしょうか?実は、歯並びもいびきと関係すると言われています。いびきと歯並びの関係について紹介しましょう。

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【体験記】睡眠時無呼吸症候群の検査の内容とは? 痛みはない? 料金は?(検査編)

睡眠時無呼吸症候群の治療をしてみたいけど、どんな検査だかわからず不安という方も多いのではないでしょうか? 時間はどれくらいかかるのか、痛みはないのか、料金は? いびきに悩んでいた私が初めて病院に行った時の体験をご紹介します。

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【2017年最新版】横浜市内にある「いびき」を診てくれるオススメ病院5選

昔からいびきをかいているが、ここ最近は悪化したかも?と心あたりの方いますよね。 「いびき」と言っても心配するものや、まったく心配のないものと様々あります。 そこで今回は、いびきが悪化したかもと思ったら、横浜周辺でいくべき病院やクリニックを調べてまとめました。

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旅行にCPAPは持っていける? 飛行機やバスへの持ち込みは?

CPAPは睡眠時無呼吸症候群(SAS)に有効な治療法です。治療期間中は旅行先にも持っていけたら安心ですよね。もし旅行に機内泊や車内泊が必要な時、CPAPを使うことはできるのでしょうか? 今回は【旅行中のCPAPの取り扱い】についてご紹介します。

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実は病気かも! 仕事中なぜ眠い? 午前中の眠気の原因と対処法まとめ

仕事中に眠気を感じてしまって、ついあくびをしてしまうという方も多いかもしれません。特に午前中眠いと辛いもの。仕事や勉強も手に付かなくなりますよね。そこで、今回は仕事中になぜ眠くなるのか、その原因と対処法について紹介していきます。

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【睡眠時無呼吸症候群】CPAP治療の費用って?保険適用されるの?

睡眠時無呼吸症候群に対する治療法は、生活習慣の改善からはじまり、CPAP(シーパップ)治療やマウスピース療法、必要があれば手術療法など個人によって異なります。今回は、睡眠時無呼吸症候群の治療法のひとつであるCPAP治療のメカニズム、メリット、デメリット、費用、保険適応などについてご紹介します。

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【2017年最新版】愛知県名古屋市内にある「いびき」を診てくれるオススメ病院5選

あなたはいびきにお困りですか?いびきにはいくつか原因があります。いびきの原因を適切に見極めることが出来れば、いびきは解消することが出来ます。今回は、名古屋で丁寧に的確な診断をしてくれるオススメの病院をご紹介します。

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演奏するといびきが治る!? アボリジニの楽器「ディジュリドゥ」の効果とは?

演奏しているうちに、いびきが治ると言われている楽器があります。アボリジニの管楽器「ディジュリドゥ」です。この楽器を演奏するためには、独特の呼吸法が必要になり、その呼吸法こそが、いびきに効くと言われています。果たして本当なのでしょうか? そこで今回は、ディジュリドゥのいびき改善効果についてご紹介します。

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ビジネス誌「The21」にも掲載! いびき対策グッズ「ナステント」、その効果とは?

いびきや睡眠時無呼吸症候群は本人も家族も悩みの種ですね。何とか対策したいという方も多いのでは? 「The21」に掲載されていた、鼻チューブ型のいびき対策グッズ「ナステント」とその効果についてご紹介します。

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【体験記】睡眠時無呼吸症候群の検査の結果を聞いてきました

睡眠時無呼吸症候群の検査結果が出たと連絡があり、早速病院に行ってきました。どんな診察内容で、どんな治療方針になったのか、詳しくレポートします。

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不眠で頭痛が起きるのはなぜ? 頭痛が起きるメカニズムとは?

あまり眠れなかった翌日、頭痛がひどいということは少なくないでしょう。不眠と頭痛には、密接な関係があるようです。頭痛が原因で不眠に悩まされる場合もありますし、不眠が原因で頭痛に悩まされる場合もあるようです。頭痛のタイプ別に、不眠で頭痛が起きるメカニズムについてご紹介します。

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