睡眠
睡眠全般に関する情報をまとめています。
睡眠の記事一覧(47件)

【2016年最新版】兵庫県姫路市にある「いびき」を診てくれる駐車場付きの病院5選

いびきをかいている人は、熟睡しているように見えて、実際には浅い睡眠しか取れていないことが多いです。浅い睡眠しか取れていないと、睡眠不足になり、体調不良や、日中に眠気に襲われます。気になった時は、早めに受診しましょう。そこで今回は、兵庫県姫路市で「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群」を診てくれる病院をご紹介します。

【2016年最新版】京都市内の駅チカにある「いびき」を診てくれるオススメ病院5選

誰もが少しでも睡眠の質をあげたいと思うなか、いびきで悩んでいる方も多いでしょう……。いびきの相談や治療ができる病院を京都市内の駅チカで、調べてまとめましたのでご紹介します。

【いびき対策グッズ調査2016】「クビックス」の効果&口コミ

いびきを改善してくれる枕として知られているクビックスですが、その効果や特徴については色々な意見があるので、今回はクビックスの特徴やクビックスの口コミ・評判などをご紹介します。

【いびき対策グッズ調査2016】いびき改善サプリメント「いぶきの実」の効果&口コミ

いびきの悩みを解決してくれるサプリメントとして販売されているのが、いぶきの実です。 実際に人気商品と言われていますが、その口コミを見ると賛否両論です。 そこで、今回は本当にいぶきの実が効果的なのかどうかご紹介していきます。

「何がいいの!?」エアウィーヴマットレスの効果&口コミ

エアウィーヴ(airweave)のマットレスに興味がある方も多いのではないでしょうか。 マットレスを変えるだけで睡眠の質が上がるなど、様々な効果が謳われていますが、実は賛否両論の商品となっています。 そこで今回は、エアウィーヴのメリット・デメリットや口コミなどをご紹介します。

【いびきグッズ調査2016】いびき防止スプレー「イビキスト」の効果&口コミ

いびきに悩まされている方は、「イビキスト」などのいびき対策グッズを利用しようと考えている方が多いのではないでしょうか?基本的にイビキストは効果があるという人もいれば、実際には効果がないという方もいて、それぞれ判断に困っているという方も多いため、今回は「イビキストはいびきに効果があるのかどうか」をご紹介します。

癒し系から面白系まで!大阪のおすすめハンモックカフェ4選

大阪には癒し系から変わり種系まで、色々なハンモックカフェが点在しています。 カフェ好きな方はもちろん、普段カフェに行かない方も楽しめる店などが多い大阪は、カフェの激戦区でもあり、人気店も多々あります。 そこで、今回は大阪にあるおすすめのハンモックカフェを紹介します。

いびきは寝方で違う?仰向け・横向きでの睡眠のメリット・デメリット

睡眠中にいびきをかいてしまう方も多いのではないでしょうか。 それはもしかしたら寝方や姿勢による原因が大きいかもしれません。 そこで、今回は仰向けや横向けなど寝方によって違うメリット・デメリットを紹介します。

【ケース別】高速道の運転中どうしても眠気が…車の運転時の睡魔対策

運転中に睡魔が襲ってくること、結構多くて困っている方も多いのではないでしょうか。一般道ならすぐに対策ができますが、高速道となるとなかなか難しい面もありますよね。そこで、今回は車の運転中に睡魔が襲ってきた時の対処法をご紹介します。 最初に言っておきますが、眠いのに無理に運転するのだけはやめてくださいね。

あなたはどっち?「単相性睡眠」と「多相性睡眠」の違い

人間の睡眠は一般的には、単相性睡眠という普通の睡眠なのですが、人によっては多相性睡眠になっている方が多いと言われています。また、単相性睡眠をしている方から多相性睡眠になる方もいるようです。そこで、今回はそれぞれの違いや多相性睡眠のメリット・デメリットについて紹介します。

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