いびき
「いびき」に関する情報をまとめています。いびきとは睡眠時の呼吸に伴う雑音のことです。睡眠時はのど周りの筋肉が緩み、重力によって下に落ち込むので気道が狭くなります。狭くなった軌道に空気が通ると、周囲の組織が振動していびきが発生します。いびきの原因やメカニズム、対策についてまとめています。
いびきの記事一覧(167件)

いびき対策グッズは不要!? いびき防止に効く「◯◯体操」とは?

いびき防止の体操とは、その名が示す通り、いびき防止のために考案された体操です。いびきの主な原因である口呼吸を改善するための体操や、舌の筋肉を鍛えることで、睡眠中の気道を確保する体操など数多く存在します。今回は、その中から、簡単にできてしかも劇的な効果が望める体操をご紹介します。

睡眠時無呼吸症候群が突然死の原因に!? 無呼吸と突然死の関係とは?

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が止まってしまう状態を繰り返す疾患です。何の治療もせずに放置することによって、心筋梗塞など循環器系の疾患に見舞われ、最悪の場合、突然死に至る怖れもあります。睡眠時無呼吸症候群と突然死の関係について、これから詳しくご紹介します。

いびきにマウスピースは効果的? 効く理由とメカニズムとは?

いびきの改善にマウスピースを装着するという方法は、かなり高い効果が得られるようです。それにしても、なぜ、いびきにマウスピースが効果的なのでしょうか? そこで今回は、その理由やメカニズムについてご紹介します。

いびきに効くレーザー治療とは? 痛みは? 効果はあるの?

いびきをレーザー治療によって改善するという方法があります。日本ではまだまだなじみが薄いようですが、欧米では、20年以上も前から行われていて、いびきによく効く治療として、定着しているようです。いびきに効くレーザー治療についてこれから詳しくご紹介します。

CPAPは効果ある? 実際の使用者に聞く【CPAの口コミ】とは?

CPAPは鼻マスクを装着し、機械から送り込まれる空気の風圧で気道を広げ、無呼吸になることを防ぐ仕組みです。CPAPは睡眠時無呼吸症候群の治療として有効な方法ですが、症状は改善されるのか、寝心地はどうなのか、など不安な面も多いですよね。今回は、実際にCPAPを使った人の口コミや使用感についてご紹介します。

【体験記】睡眠時無呼吸症候群の検査の結果を聞いてきました

睡眠時無呼吸症候群の検査結果が出たと連絡があり、早速病院に行ってきました。どんな診察内容で、どんな治療方針になったのか、詳しくレポートします。

パートナーのいびきがうるさい! 相手を傷つけない、効果的な伝え方とは?

パートナーのいびきでよく眠れないとお悩みのケースは珍しくありません。いびきを改善して欲しいと伝えたくても、伝え方が難しいですよね。傷つけてしまうのは避けたいですし、「大したことではない」と開き直ってしまい、協力してくれないのも辛いものです。いびきも伝え方次第で、パートナーを傷つけずに、いびきの改善に積極的に取りくんでもらえるようになります。その結果、よく眠れるようになれるだけでなく、パートナーの健康にも大いに貢献できます。そこで今回は、いびきの上手な伝え方についてご紹介します。

【睡眠時無呼吸症候群】外科手術での治療とは? 費用や効果、UPPPとLAUPの違いとは?

睡眠時無呼吸症候群の治療法としては、「CPAP」や「マウスピース」といった道具を使う方法の他に、「外科手術」療法があります。今回は「口蓋垂軟口蓋咽頭形成術(UPPP)」や「レーザーによる口蓋垂口蓋形成術(LAUP)」といった外科手術による治療法や必要な費用、また治療のメリット・デメリットについてご紹介します。

いびきは遺伝するって本当? その根拠とは?

いびきは遺伝すると聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?実際、親がいびきをかく場合、その子供もいびきをかくようになるというケースは、けして珍しくはないようです。それにしても、なぜ、いびきは遺伝してしまうのでしょうか? これから詳しくご紹介します。

【2017年最新版】北海道・函館市にある「いびき」を診てくれるオススメ病院 4選

北海道函館市は函館山がそびえ立つ中核都市で、標高334メートルの夜景は北海道を代表するスポットでもあります。その他に五稜市タワーや函館市電も有名です。そんな函館市で、いびきについてオススメな病院をご紹介します。

いびきの記事ランキング

1

【2017年最新版】東京都内にある「いびき」を診てくれるオススメ病院5選

2

【2017年最新版】神奈川・川崎市にある「いびき」を診てくれるオススメ病院11選

3

【2017年最新版】神奈川・藤沢市にある「いびき」を診てくれるオススメ病院5選

4

手術時間は数秒で終わることも⁉鼻のいびきを手術で治す方法とは?

5

【睡眠時無呼吸症候群】外科手術での治療とは? 費用や効果、UPPPとLAUPの違いとは?