人気の記事ランキング 2017年10月21日(土) 21位〜
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無呼吸が逆流性食道炎の原因に!? 睡眠時無呼吸症候群と逆流性食道炎の関係とは?

睡眠時無呼吸症候群と逆流性食道炎には、密接な関係があるとか。睡眠時無呼吸症候になると極めて高い確率で、逆流性食道炎を発症しやすくなるようです。睡眠時無呼吸症候群と逆流性食道炎の関係についてこれから詳しくご紹介します。

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【いびきグッズ調査2017】「いびきマウスガード」の効果&口コミ

「いびきマウスガード」とは、睡眠時に歯にマウスガードを被せることで、いびきだけではなく歯ぎしりも予防するグッズです。このマウスガードは温度変化により素材の硬さが変化するため、より個々の歯型に合ったマウスガードを制作できるそうです。今回は、そんな「いびきマウスガード」の【口コミ】や【効果】についてご紹介します。

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無呼吸と発達障害「ADHD」は症状が似てる!? 睡眠時無呼吸症候群とADHDの関係とは?

大人のADHDと睡眠時無呼吸症候群の症状を比較し、似ている点についてまとめてください。それぞれどのような治療方法があるのか、また誤診のリスクについても触れてください。

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体温コントロールが鍵!? 不眠に効くお風呂の入り方とは?

お風呂に入るとよく眠れるということは昔からよく知られています。そのため不眠にもお風呂はよく効きます。しかも、お風呂の入り方を工夫することで、その効果はさらにアップさせられるのです。そこで今回は、不眠に効くお風呂の入り方についてご紹介します。

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すぐに試せて劇的に改善! いびきの原因「口呼吸」を治す方法とは?

口呼吸はいびきの大きな原因のひとつ。口呼吸が癖になっている場合、睡眠中にいびきをかきやすくなります。多くの場合、いびきは、口呼吸を鼻呼吸に戻すことで劇的な改善が望めます。そこで今回は、いびきによく効く口呼吸の治し方についてご紹介します。

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鼻いびき? 口いびき? それぞれの症状の特徴と対処法・治療法

いびきは、鼻いびきと口いびきの2タイプに大別できます。鼻いびきと口びきは、それぞれの原因が違うため、対処法も異なってきます。今回は、鼻いびきと口いびきのそれぞれの原因や対処法などについてご紹介します。

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これで仕事や家事がはかどる! 眠気覚ましに効くドリンク7選

眠気覚ましの方法として、ドリンク剤を飲むことは、一定の効果が期待できます。今は、眠気覚まし専用のドリンク剤も数多く販売されています。ただ、あまりにも種類が多すぎて、どれにすればよいのか迷いやすいことも確か。そこで今回は、眠気覚ましに効くドリンクの中から特におすすめのものをご紹介します。

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いびきは抜け毛の原因に!? いびきと抜け毛の関係とは?

いびきと抜け毛、一見、何の関係もないように思えますが、実は、いびきと抜け毛には密接な関係があります。 いびきは抜け毛の大きな原因のひとつで、いびきをかく場合は、そうでない場合に比べ、数段、抜け毛が増えやすいと言われています。それにしてもなぜそうなるのでしょうか?いびきと抜け毛の関係についてご紹介します。

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黒柳さんも実践! 分割睡眠って何? そのメリットと効果を高めるための正しい方法とは?

タレントの黒柳徹子さんが実践されていることから分割睡眠が注目されていますね。分割睡眠とは、まとまった睡眠時間を確保できない方に最適の方法と言えるでしょう。ただし、分割睡眠を実践するには、いくつか抑えておきたいポイントがあるようです。そこで今回は、良質な睡眠を確保するための分割睡眠の方法について詳しくご紹介します。

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疲労回復のために寝る前にやるべきこと4選。眠りの質を高め疲れを取ってくれる方法とは?

疲労回復のためには、質のよい睡眠をとることがとても大切です。寝る前に一工夫することで眠りの質を確実に高めることができます。そこで今回は疲労回復のためにぜひ実践していただきたい眠りの質を高める方法をご紹介します。

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無呼吸だと大量の寝汗をかく!? 睡眠時無呼吸症候群と寝汗の関係とは?

睡眠中の無呼吸と寝汗には密接な関係があり、実際、睡眠時無呼吸症候群の患者さんの多くは、寝汗に悩まされているようです。また、寝汗がきっかけで、睡眠時無呼吸症候群を発見できたケースも珍しくありません。無呼吸と寝汗の関係について、これから詳しくご紹介します。

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あなたに合った治療はどれ? 睡眠時無呼吸症候群の治療方法4選

睡眠中に呼吸が何度も止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」。集中力や判断力の低下で日常生活に支障が出るほか、高血圧や糖尿病といった病気を引き起こすリスクがあります。睡眠時無呼吸症候群は、症状の状態によって治療方法が異なります。今回は、主な治療方法を4つご紹介します。

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いびき対策グッズは不要!? いびき防止に効く「◯◯体操」とは?

いびき防止の体操とは、その名が示す通り、いびき防止のために考案された体操です。いびきの主な原因である口呼吸を改善するための体操や、舌の筋肉を鍛えることで、睡眠中の気道を確保する体操など数多く存在します。今回は、その中から、簡単にできてしかも劇的な効果が望める体操をご紹介します。

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○○が不足する!? 口呼吸が睡眠の質を低下させる理由とは?

口呼吸で眠ると睡眠の質が低下しやすいため、健康上あまり好ましくないようです。それではなぜ、口呼吸で眠ると睡眠の質が低下しやすいのでしょうか?そこで今回は、口呼吸と睡眠の質との関係についてご紹介します。

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いびきをかくとはかぎらない!? 睡眠時無呼吸症候群の定義とは?

睡眠時無呼吸症候群は、その名が示す通り、睡眠中に一時的に呼吸が止まり無呼吸の状態が何度も起こる疾患です。 睡眠時無呼吸症候群には、その診断の目安となる医学的な定義が存在します。その定義に基づいて、症状の重症度や治療方針などが決められていくようです。今回は、睡眠時無呼吸症候群に定義ついて、詳しくご紹介します。

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メタボ解消でいびきも解消!? 睡眠時無呼吸症候群に運動療法が効く理由とは?

運動療法は、睡眠時無呼吸症候群と密接な関係にある肥満を改善するのに、大変に効果的な治療法です。肥満の解消で、睡眠時無呼吸症候群の症状が大幅に改善されたケースは数多く存在します。そこで今回は、睡眠時無呼吸症候群に効く運動療法についてご紹介します。

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【2017年最新版】東京・八王子市にある「いびき」を診てくれるオススメ病院6選

学園都市と言われることもあるほど、大学の多いことで知られている八王子市。 新宿や渋谷へのアクセスも良く、自然も豊かで、全国的に有名な高野山もあります。 そんな八王子市で、いびきを診てくれる病院をご紹介します。

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【2017年最新版】東京・立川市にある「いびき」を診てくれるオススメ病院6選

立川市は、駅前にはショッピングスポットが集まり周辺には大学がいくつもあり、東京の中央部に位置することから、他の区へのアクセスも良く、最近では住みやすい街として注目が集まっています。 そんな立川市で、いびきを診てくれる病院をご紹介します。

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【2017年最新版】東京・台東区にある「いびき」を診てくれるオススメ病院6選

台東区は、江戸時代に寛永寺や浅草寺の門前町として栄えたエリアで、活気あふれる商店街もあり、下町情緒の残る街です。 浅草寺、合羽橋、上野公園など、観光の街としても有名ですね。 そんな台東区で、いびきを診てくれる病院をご紹介します。

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【2017年最新版】東京・武蔵野市にある「いびき」を診てくれるオススメ病院5選

武蔵野市は、住みたい街でよく名前の出てくる市ですね。都内でも有名な吉祥寺があることでも知られています。 都心の近くで緑が豊かで、井の頭公園・小金井公園がある市です。 そんな武蔵野市で、いびきを診てくれる病院をご紹介します。

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いびき対策にリュック!? いびきにリュックが効く理由と効かせ方

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