種類
「種類」でタグ付けされた記事一覧です。ネルコトには「種類」に関する情報の記事が4件掲載されています。
種類の記事一覧(4)

睡眠障害の主な種類6タイプとそれぞれの症状の特徴

睡眠障害というと、なかなか眠りにつけない症状の不眠症を連想しがちですが、それは、あくまでも睡眠障害の種類のひとつにすぎません。実は、これ以外にも睡眠障害に該当する症状は実にたくさんあります。そこで、今回は、睡眠障害の主な種類(6種類)とそれぞれの特徴についてご紹介します。

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不眠に効くアロマとは? アロマの種類と効能を徹底解説

アロマテラピーの数ある効能の一つに、安眠や不眠解消があります。今回は、アロマが不眠に効く理由や、アロマの中でも特に不眠に解消におすすめなアロマをご紹介します。

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「元気になった」と感じるのは勘違い!? エナジードリンクと健康・睡眠の関係

エナジードリンクは、「目や頭がしゃきっとする」「元気が出る」などと宣伝がされていて、眠気を吹き飛ばしたいときなどに利用している人も多いかもしれません。種類も豊富なので、どれを選べばよいのか迷う人もいるのではないでしょうか。今回は、エナジードリンクの成分や効果、睡眠に与える影響などについてまとめます。

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勝手に「自分のいびきは大丈夫」と思っていませんか?そのいびき、もしかしたら病気のサインかも

最近では、いびきに悩み、医療機関を受診する人も増えています。いびきには、問題のない一時的ないびきと、放置すると命に関わる可能性もあるいびきがあります。今回は、いびきの種類といびきに関連する病気についてまとめました。

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AB型は睡眠不足に弱いって本当? 血液型による睡眠事情について

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