寝苦しい
「寝苦しい」でタグ付けされた記事一覧です。ネルコトには「寝苦しい」に関する情報の記事が3件掲載されています。
寝苦しいの記事一覧(3)

高齢者は睡眠障害になりやすい? メカニズムと注意すべき点

高齢者は、睡眠障害になりやすく、朝早くに目が覚めてしまう早朝覚醒や、夜中に目が覚めてしまう中途覚醒に悩まされる人が多くなります。65歳以上のなんと3人に1人は、何らかの睡眠障害を抱えているといわれています。そこで今回は、高齢者の睡眠障害とそのメカニズムについてご紹介します。

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ムシムシ!ジメジメ!寝苦しい夏の夜に!おすすめ快眠グッズ4選

夏の暑い夜というのは、なかなか寝付けなくて困りますよね。 特に暑いのに無理矢理眠ろうとして、結局「朝まで熟睡できなかった」という方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は寝苦しい夜にオススメの快眠グッズについて紹介します。 これさえあれば、快適に過ごせるというものも多いので、こちらで紹介するものをぜひ参考にしてみて下さい。

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勝手に「自分のいびきは大丈夫」と思っていませんか?そのいびき、もしかしたら病気のサインかも

最近では、いびきに悩み、医療機関を受診する人も増えています。いびきには、問題のない一時的ないびきと、放置すると命に関わる可能性もあるいびきがあります。今回は、いびきの種類といびきに関連する病気についてまとめました。

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無料で医師に相談できる!? ナステント相談会とは? 東京で開催される予定もご紹介!

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【マウスピースが効かない! 】いびきが治らないときの適切な対処法とは?

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