口呼吸
「口呼吸」でタグ付けされた記事一覧です。ネルコトには「口呼吸」に関する情報の記事が7件掲載されています。
口呼吸の記事一覧(7)

○○が不足する!? 口呼吸が睡眠の質を低下させる理由とは?

口呼吸で眠ると睡眠の質が低下しやすいため、健康上あまり好ましくないようです。それではなぜ、口呼吸で眠ると睡眠の質が低下しやすいのでしょうか?そこで今回は、口呼吸と睡眠の質との関係についてご紹介します。

621 view

すぐに試せて劇的に改善! いびきの原因「口呼吸」を治す方法とは?

口呼吸はいびきの大きな原因のひとつ。口呼吸が癖になっている場合、睡眠中にいびきをかきやすくなります。多くの場合、いびきは、口呼吸を鼻呼吸に戻すことで劇的な改善が望めます。そこで今回は、いびきによく効く口呼吸の治し方についてご紹介します。

2939 view

いびきは遺伝するって本当? その根拠とは?

いびきは遺伝すると聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?実際、親がいびきをかく場合、その子供もいびきをかくようになるというケースは、けして珍しくはないようです。それにしても、なぜ、いびきは遺伝してしまうのでしょうか? これから詳しくご紹介します。

2443 view

【いびき対策グッズ調査2016】ネルネルやルシータなどの口呼吸防止テープの効果&口コミ

いびきって、寝ている間に無意識でかいてしまって困りますよね。大切な友人や恋人、配偶者に迷惑をかけてしまって、悩んでいませんか? いびき対策に効くと言われている口呼吸テープをご存知でしょうか。口呼吸テープの中でも特に有名なのは『ネルネル』『ルシータ』という商品です。今回はこれらの商品が、いびき改善にどのくらい効果があるのかをご紹介します。

2420 view

【いびきグッズ調査2016】「ブレストレーナー」の効果&口コミ

あなたはいびきをかきますか?現在進行形で悩まされていますか?自分が寝ている間のいびきは無意識なものなので改善が難しいですよね。今回は、いびきの悩みを解消する為に開発された「ブレストレーナー」という商品のいびき対策・改善についておの効果についてご紹介します。

3258 view

いびきの音は食事で弱められる!?いびき改善に役立つ「食べ物(食習慣)」とは

自分では気づきづらいいびき。気づきづらいからこそ、同じ空間で眠る人の安眠を妨げてしまうこともあります。いびきを改善するために食事でケアを行うことは可能なのでしょうか?いびきの音を弱める食べ物について解説します。

2296 view

毎晩毎晩いびきが止まらない!いびきをかく原因ってなに?

ほとんど毎日のように続くいびきは、医学的にあまりよくないこともあります。もちろん、もともといびきをかきやすい特徴がある方もいますが、肥満や鼻の病気、睡眠時無呼吸症候群が原因となっていることも。今回はいびきをかく原因やかきやすい人の特徴についてご紹介します。

9471 view

アクセスランキング

1

いびき対策にリュック!? いびきにリュックが効く理由と効かせ方

3318view
2

AB型は睡眠不足に弱いって本当? 血液型による睡眠事情について

101560view
3

仰向け? うつぶせ? 疲労回復効果が最も高い寝方とは?

2091view
4

昼寝とどう違うの? 流行中のパワーナップの正しいやり方とその効果とは?

13971view
5

3月生まれは睡眠不足に弱いかも!? 生まれ月でわかる、なりやすい病気とは?

7321view

おすすめキーワード