長時間
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長時間の記事一覧(1)

○○の細胞が損傷!? 睡眠不足が身体におよぼす深刻な影響とは?

仕事や子育てに追われていると、ついつい睡眠不足に陥ってしまうことになりやすいですよね。しかし睡眠不足は、私たちの心身に様々なよからぬ影響を及ぼします。その中には、特に深刻な影響も含まれています。そこで今回は、睡眠不足が及ぼす数々の影響についてご紹介します。

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