運動療法
「運動療法」でタグ付けされた記事一覧です。ネルコトには「運動療法」に関する情報の記事が2件掲載されています。
運動療法の記事一覧(2)

メタボ解消でいびきも解消!? 睡眠時無呼吸症候群に運動療法が効く理由とは?

運動療法は、睡眠時無呼吸症候群と密接な関係にある肥満を改善するのに、大変に効果的な治療法です。肥満の解消で、睡眠時無呼吸症候群の症状が大幅に改善されたケースは数多く存在します。そこで今回は、睡眠時無呼吸症候群に効く運動療法についてご紹介します。

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いびきを解消するエクササイズとは?

いびきは多くの場合、エクササイズによって改善することが十分に可能です。もちろん、いびきの最大の原因ともいえる肥満を解消するためのエクササイズも効果的です。しかし通常のエクササイズよりも即効性が期待できるのが、口腔空咽頭エクササイズと呼ばれているエクササイズです。このエクササイズについてこれから詳しくご紹介します。

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