「夏」でタグ付けされた記事一覧です。ネルコトには「夏」に関する情報の記事が3件掲載されています。
夏の記事一覧(3)

腰痛改善やリラックスにも!? ハンモックのもたらす身体への効果とは?

普段、眠る際はベッドや布団を使っている方が多いと思います。しかしそれらの眠り心地、座り心地に満足していない方も中にはいらっしゃるでしょう。そのような方々におすすめしたいのがハンモックです。今回はハンモックの身体への効果と共に、おすすめのハンモックもご紹介いたします。

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ムシムシ!ジメジメ!寝苦しい夏の夜に!おすすめ快眠グッズ4選

夏の暑い夜というのは、なかなか寝付けなくて困りますよね。 特に暑いのに無理矢理眠ろうとして、結局「朝まで熟睡できなかった」という方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は寝苦しい夜にオススメの快眠グッズについて紹介します。 これさえあれば、快適に過ごせるというものも多いので、こちらで紹介するものをぜひ参考にしてみて下さい。

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湿度がポイントだった!?夏の「快眠」のための睡眠環境のつくり方

夏はむしむしと暑いので、寝つきが悪い方も多いのではないでしょうか。エアコンで部屋を涼しくして寝たら、今度は体が冷えて起きてしまった経験がある方もいるかもしれません。夏の快眠のための睡眠環境には、湿度や温度の調整が大切です。今回は、快眠のための睡眠環境についてわかりやすくまとめます。

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