酸素
「酸素」でタグ付けされた記事一覧です。ネルコトには「酸素」に関する情報の記事が4件掲載されています。
酸素の記事一覧(4)

睡眠の質が上がる!? 睡眠時に空気清浄機を使う効果とは?

空中の一体どのくらいの埃や粉塵が舞っているか考えた事はありますか?睡眠中にそれを吸って、不快な睡眠へと繋がっている可能性もあるのです。今回は空気清浄機を利用する事でいかに睡眠の質が上がるか考え、まとめてみました。

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【結局どっちなの?】寝酒は睡眠の質を良くする?悪くする?

眠れないときについついお酒を飲んでしまうことはないでしょうか?アルコールを摂取すると確かに寝つきがよくなります。しかし睡眠の質は良くなるのでしょうか?悪くなるのでしょうか?寝酒をすることの睡眠に対する影響を解説します。

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いびきの原因はストレスだった!?いびきとストレスの関係

大きないびきは同じ空間で眠る人の大きなストレスになってしまいます。また、本人にとっても、様々な病気や健康上のリスクになることも。大きないびきの原因は実は精神的ストレスかもしれません。ストレスがなぜいびきを発生させるのか解説します。

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赤ちゃんがいびき!?赤ちゃんの危険ないびきの原因と見分け方

赤ちゃんが寝ている姿は癒されるものですが、いびきをかいていて心配したことがある人も多いのではないでしょうか。赤ちゃんがいびきをかくことは意外に多いといわれています。今回は赤ちゃんのいびきの原因や危険ないびきの見分け方について分かりやすくご紹介します。

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いびき対策にリュック!? いびきにリュックが効く理由と効かせ方

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