受診
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受診の記事一覧(2)

◯◯が原因だった!? 寝起きのふらつきが起こる理由と対処法とは?

朝、寝起きの際に、立ちくらみを起こし、急にフラーっとふらつき、目の前が真っ暗な状態になると、何かと不安になるものですよね。特に立ちくらみは、寝起きに起りやすいようです。それにしても、なぜ、寝起きに立ちくらみが起こりやすいのでしょうか? そこで今回は、寝起きの立ちくらみ・ふらつきの原因と対処法についてご紹介します。

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【結局どっちなの?】寝酒は睡眠の質を良くする?悪くする?

眠れないときについついお酒を飲んでしまうことはないでしょうか?アルコールを摂取すると確かに寝つきがよくなります。しかし睡眠の質は良くなるのでしょうか?悪くなるのでしょうか?寝酒をすることの睡眠に対する影響を解説します。

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