生活習慣病
「生活習慣病」でタグ付けされた記事一覧です。ネルコトには「生活習慣病」に関する情報の記事が4件掲載されています。
生活習慣病の記事一覧(4)

30過ぎたらいびきに注意!? いびきと年齢の関係性と対策は?

歳を重ねる毎にいびきや睡眠に関する悩みが増えてきた方も多いのではないでしょうか?実は年齢といびきには深い関係があるのです。 今回はいびきと年齢の関係性、いびきの原因、そしていびき対策グッズをご紹介します。

2242 view

“眠り”を科学する市民講演会「睡眠と健康・無呼吸症」に実際に行ってきた

1月末にベルーザ新宿グランドで開催された「“眠り”を科学する市民講演会『睡眠と健康・無呼吸症』」を公聴してきました。日本大学医学部精神医科学系精神医学分野 降旗先生と筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 佐藤先生による講演で今回は降旗先生の「睡眠と健康:より良い眠りのためのひとくふう」をまとめました。2月25日(土)にも市民講演会がAP新橋虎ノ門Aルームで開催されます。実際に公聴されたい方は記事文末へ

4480 view

「え!朝バナナじゃなくて、夜バナナ?」寝る前に食べると<睡眠の質>がよくなる食べ物

寝る前に小腹が空いていると、なかなか寝付きづらくなってしまいます。そんな時、小腹を満たすと同時に睡眠の質を良くする食べ物を食べませんか?バナナをはじめとして、ヘルシーで睡眠の質を良くする食べ物について解説します。

2463 view

単なるいびきと侮るなかれ!いびきの原因と疲労の関係

仕事や家庭でのストレスを感じた翌朝に、「大きないびきをかいていた」と家族に指摘されたり、口の中が翌朝カラカラになっていたことはありませんか? 適度な疲労やストレスはやる気の源になり、そのおかげで心身も強くなる人には、欠かせない張り合いになりますが、過度にストレスや疲労が溜まるとそれがいびきの原因になることがあります。 そこで今回は、いびきの原因と疲労の関係についてご紹介します。

1861 view

アクセスランキング

1

高齢者は睡眠障害になりやすい? メカニズムと注意すべき点

1475view
2

布団が敷きっぱなしだと〇〇に⁉カビやダニの対策方法とは?

1038view
3

無料で医師に相談できる!? ナステント相談会とは? 東京で開催される予定もご紹介!

153view
4

いびきって自分でわかるの!? 症状で確認できるおすすめの判断方法

6072view
5

【マウスピースが効かない! 】いびきが治らないときの適切な対処法とは?

1954view

おすすめキーワード