眠気
「眠気」でタグ付けされた記事一覧です。ネルコトには「眠気」に関する情報の記事が7件掲載されています。
眠気の記事一覧(7)

眠気覚ましに効くツボとは? ツボが効く理由とツボの名前の紹介

眠気覚ましの方法は、いくつかありますが、簡単に試せて即効性が期待できるのが、眠気覚ましに効くとされるツボを刺激する方法です。それにしてもなぜ、眠気覚ましのツボを押すと眠気が覚めるのでしょうか? そこで今回は、その理由と眠気覚ましによく効くとされるツボをご紹介します。

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周りにばれずにできる! オフィスでできる簡単な眠気覚まし方法5選

オフィスで仕事中に耐えがたい眠気に襲われるってこと、ありますよね。特にお昼休みが終わった後は、程度の差こそあれ、誰でも眠気に襲われやすいものです。そこで今回は、数ある眠気覚ましの方法の中から、オフィスで簡単にできる眠気覚ましの方法を厳選して5つご紹介します。

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"留年確定"する前に見てほしいwww授業中に眠くなる「原因」と「対策方法」5選

大学生の中には、授業中にどうしても眠くなってしまうという方も多いのではないでしょうか。それには原因もあり、またしっかり対策さえすれば対処することも可能です。今回は、授業中に眠くなる原因とその対策方法をご紹介します。

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【結局どっちなの?】寝酒は睡眠の質を良くする?悪くする?

眠れないときについついお酒を飲んでしまうことはないでしょうか?アルコールを摂取すると確かに寝つきがよくなります。しかし睡眠の質は良くなるのでしょうか?悪くなるのでしょうか?寝酒をすることの睡眠に対する影響を解説します。

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いびきの原因はストレスだった!?いびきとストレスの関係

大きないびきは同じ空間で眠る人の大きなストレスになってしまいます。また、本人にとっても、様々な病気や健康上のリスクになることも。大きないびきの原因は実は精神的ストレスかもしれません。ストレスがなぜいびきを発生させるのか解説します。

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朝が苦手な人でも無理せずできる!早起きのコツ6選

朝が苦手な人って多いのではないでしょうか?でも、起きられないと困ることも多いですよね。 そこで今回は、朝が苦手な人でも早起きできる方法・コツについてまとめていきます。この方法さえ知っておけば、もう遅刻に泣くことはありません!

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糖尿病のリスクが◯倍に!?睡眠時無呼吸症候群の怖い合併症

日本には重症の睡眠時無呼吸症候群の方が約300万人存在するといわれています。しかし、実際には病院を受診せず適切な治療を受けていないことが問題のようです。睡眠時無呼吸症候群は、糖尿病や心筋梗塞などの怖い合併症を引き起こすことがあります。今回は睡眠時無呼吸症候群に合併する糖尿病についてご紹介します。

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