更新日: 2016年09月19日
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【いびき対策グッズ調査2016】ネルネルやルシータなどの口呼吸防止テープの効果&口コミ

いびきって、寝ている間に無意識でかいてしまって困りますよね。大切な友人や恋人、配偶者に迷惑をかけてしまって、悩んでいませんか? いびき対策に効くと言われている口呼吸テープをご存知でしょうか。口呼吸テープの中でも特に有名なのは『ネルネル』『ルシータ』という商品です。今回はこれらの商品が、いびき改善にどのくらい効果があるのかをご紹介します。

「ネルネル」と「ルシータ」の特徴&価格

ネルネルとルシータはどちらとも口呼吸テープです。
使い方は簡単。就寝時に使用し、口を閉じた状態でぺたりと口に縦に貼り、口が閉じた状態を維持するだけです。

蒸れにくく肌に優しい素材を使っており、非常に着け心地が良いとの事です。
また、「ネルネル」と「ルシータ」の違いですが、「ルシータ」の方がデリケートな女性の肌に合わせてやさしい素材を利用しています。敏感肌の人は「ルシータ」を使用しましょう。

ネルネル、ルシータの価格はお試し用21枚入りで1,000円程。63枚入り(二か月分)で3,200円程です。購入するサイトによって割引率が変わるので、色々比較してみるといいかもしれません。

「ネルネル」や「ルシータ」でいびきは改善するの?

口呼吸テープを使うと、いびきが改善されるのでしょうか?
ネットの口コミや評判を見てみましょう。

「ネルネル」の口コミ・評判

「いつもより疲れがとれてる感じがするので、よく眠れるようになったのだと思います。
ですが、それ以上に、起床時の、口の中の違和感の無さ!!
いつも口開けて寝てる人なら、始めに貼って寝て、起きた瞬間にわかります。
バサバサに乾いていたり、歯を食いしばった時に噛み合わせがおかしかったり、
みたいな変なことが全然無いのです。ちゃんと口が閉じてると、寝違えも減るようで、私には大きな効果がありました。安いものですので、一度貼って寝てみるのが一番です。」

https://www.amazon.co.jp/review/R3DLYZUPAF5WC9/ref=cm_cr_rdp_perm?ie=UTF8&ASIN=B000V2F4BM

「ルシータ」の口コミ・評判

「幼少期からずっと口呼吸で、今更ながら改善策を調べ始めました!就寝時のみですが、鼻呼吸できているようです。ただ、朝起きたらはがれている時がありますので-1です。」

https://www.amazon.co.jp/review/RPLHJITVB9LG7/ref=cm_cr_rdp_perm?ie=UTF8&ASIN=B00424PAX2

「口呼吸テープ」はいびき対策に効果がある!

口コミを見ると、口呼吸テープはいびき改善に効果があるようです。口が開かないようにテープで唇を物理的に留めているので、当然、口呼吸が防止されます。

口呼吸を防止する事は、いびきのメカニズムから考えてみても、非常に理に適っています。睡眠時に、喉の部分にある「上気道」が空気の通り道となり、そこを通った空気が口から出る事で大きな音が鳴ってしまう、いびきの原因のひとつです。口が開かなければ、大きな音のいびきは鳴りません。

「ネルネル」や「ルシータ」はどこで購入出来るの?

薬局やネットで購入する事ができます。アマゾンでも購入できますが、公式サイトでも購入できるので自分が購入しやすい場所で購入するのが良いでしょう。

ネルネルの購入方法

41nmlp6nsyl 出典:https://www.amazon.co.jp/

ルシータの購入方法

Rucita21 出典:http://www.solace.co.jp/

おわりに

ネルネルやルシータは、いびき改善に効果があるということが分かりました。ただ、肌質や寝相によっては口呼吸テープが外れてしまうことがあるようです。少ない枚数のものを購入し、まずは試してみると失敗が無くて良いでしょう。
いびきに困っていたら、騙されたと思って、ネルネルやルシータを試してみるのもいいかもしれません。

ネルコト編集部厳選! いびき対策グッズ3選

軽量で使い捨てできる! 鼻チューブ型グッズ「ナステント」


国内メーカーにより2014年から販売されたのが「ナステント」という一般医療機器。これは鼻から口蓋垂(のどちんこ)まで鼻チューブを挿入し、気道を確保することで、無呼吸になることを防ぎます。

チューブを挿入して気道を確保するという方法自体は、救急医療現場で気道確保などに使われてきたものの応用だとか。




見た目はアレだが、効果あり?「口呼吸防止テープ」


口呼吸防止テープは、いびきの大きな原因の1つである「口呼吸」を、口に直接テープを貼るという方法で、いびきを防止するいびき対策グッズです。
中にはガムテープなどで代用する人もいるようです(笑)




付けてても目立たない「マウスピース」


マウスピースは、寝る前に下アゴを少し前に固定するという方法で、気道を確保し、いびきを防ぐいびき対策グッズです。
慣れるまでは起きた時にちょっと口が痛いらしい…

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