更新日: 2016年09月26日
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【いびき対策アプリおすすめ4選】いびきを録音できるスマホアプリをまとめてみた

いびきが気になるけど……まだ病院に行く勇気はない、忙しいなどで、お悩みの方が多いと思います。ただ止めたいと意識しても、どうにもならない事が多いですが、対策するにもまずは、自分のいびき状況を知ることが大切です。そこで今回は、おすすめのアプリを使ったいびきを録音できる対策アプリをご紹介します。

【いびき対策アプリ その1】いびきラボ(SnoreLab)

Img 0007 出典:http://www.snorelab.com/
いびきを録音することで、音波分析をし効果的ないびき対策をアドバイスしてくれます。
自分のいびきを把握することで、コントロールしやすくなります。
眠りに落ちるまでを考慮した、録音時間の指定ができるので便利です。


アプリ内で課金がありますが、無料でも十分使える機能です。

いびき対策アプリ「いびきラボ」の口コミ・評判

はじめて自分のイビキを聞いた!

レビュー : べろりべろりべろり
イビキを客観視できるので良いです。クリアに録れてると思うし、他人と比較して自分のイビキレベルがどれくらい酷いか知ることができるのも面白い。

https://itunes.apple.com/jp/app/ibikirabo-ibiki-dui-ceapuri/id529443604?mt=8

自分のいびき

レビュー : エリミネ
ちゃんと録音できてるし、データだけ残せるのも良いですー

https://itunes.apple.com/jp/app/ibikirabo-ibiki-dui-ceapuri/id529443604?mt=8

【いびき対策アプリ その2】快眠の森

Screen696x696 出典:https://itunes.apple.com/jp/app/id574646459?mt=8&ign-mpt=uo%3D4
寝言やいびきを音声解析し、文章にしてまとめる機能まであります。
その解析内容で眠りの深さを教えてくれるので、現状把握するのにピッタリなアプリです。

ちょっとお昼寝、ぐっすりモードもあるので、使い勝手が良さそうです。

いびき対策アプリ「快眠の森」評判・口コミ

いいですね♪
寝言解析機能や、面白い目覚まし、妖精集めなど、面白い機能がたくさんあって、良いです。ですが、何かとすぐにアプリが落ちてしまうとで、−1です…>_<…

http://iphone.308413110.com/ranking/detail/574646459/

面白い!
アラームも鳴り、目覚めも良いのですが寝言がなぜか聴けません。
アプリが重いのかすぐに落ちてしまいます。 そこだけ改善していただけたら良いと思います。

http://iphone.308413110.com/ranking/detail/574646459/

【いびき対策アプリ その3】いびき退治

Screen696x696 出典:https://itunes.apple.com/jp/app/id1150979174?mt=8&ign-mpt=uo%3D4
いびき経験者が自ら開発したアプリで、いびきを録音するだけではなく、1〜3秒間の撃退音を鳴らすことで、いびきが止まるように働きかけてくれます。
まさにいびき退治のアプリ。

無料だと3時間の制限があり、課金することで時間無制限で使えるようになります。

まだ口コミ・レビューはありませんが、経験者が自ら作ったアプリなので、シンプルで使い勝手は良さそうです。

【いびき対策アプリ その4】nastent アプリ

Hithz3ih rwmrmnf6r opzexwgxkvacsvuz pxkad3me7xt222jr49fldhmljyirha0=h900 rw 出典:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevendreamers.nastent&hl=ja
毎日のいびき、物音や寝言を検出して、記録することで毎日の睡眠状態をチェックできるアプリ。
それぞれの音を聞き分けて色別にグラフ表示されるので、わかりやすく親切です。

いびき対策アプリ「nastentアプリ」評判・口コミ

素敵だけど、ところどころバグあり イビキや無呼吸の計測にとてもいいと思いますが、一週間くらい使うと朝に録音をSTOP出来なくなる点、右上のメニューバーが最初から文字非表示になっている点を修正していたただければ☆5個です。修正よろしくお願いします。

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevendreamers.nastent&hl=ja#details-reviews

他のよりいい 携帯の負担も少なくいいですね

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevendreamers.nastent&hl=ja#details-reviews

おわりに

いびき対策といっても、まずは現状把握することが大切でしたね。
毎日の記録をとるだけではなく、中にはいびきを止めてくれるアプリもあって、無料〜有料版までありましたが、手軽に始められるのは魅力です。
いびきが気になり始めた方もぜひ参考にしてみてくださいね!
※治療ではあませんので、いびき治療は専門医を受診するようにしましょう。

ネルコト編集部厳選! おすすめのいびき対策グッズとは?

軽量で使い捨てできる! 鼻チューブ型グッズ「ナステント」


国内メーカーにより2014年から販売されたのが「ナステント」という一般医療機器。これは鼻から口蓋垂(のどちんこ)まで鼻チューブを挿入し、気道を確保することで、無呼吸になることを防ぎます。

チューブを挿入して気道を確保するという方法自体は、救急医療現場で気道確保などに使われてきたものの応用だとか。




見た目はアレだが、効果あり?「口呼吸防止テープ」


口呼吸防止テープは、いびきの大きな原因の1つである「口呼吸」を、口に直接テープを貼るという方法で、いびきを防止するいびき対策グッズです。
中にはガムテープなどで代用する人もいるようです(笑)

ネルネルの詳細はこちら



付けてても目立たない「マウスピース」


マウスピースは、寝る前に下アゴを少し前に固定するという方法で、気道を確保し、いびきを防ぐいびき対策グッズです。
慣れるまでは起きた時にちょっと口が痛いらしい…

マウスピースの詳細はこちら



いびきになりにくい横向き寝をサポート「yokone」枕

 出典:http://amazon.co.jp
仰向きで寝るとどうしても気道がふさがりやすく、いびきをかきがちに。この枕は特殊な形状で肩や首を支え、自然と横向き寝を促してくれます。

特許取得の横向き専用まくら「YOKONE2」


鼻通りをスッキリ!「ブリーズライト」


出典:http://amazon.co.jp
肌色なので、つけても目立ちにくく他人に気づかれないのがいいですね。
鼻がつまって眠れない時や、良く眠れない時に役に立つ便利グッズ。

ブリーズライトの詳細はこちら

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