更新日: 2016年09月28日
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【いびき対策グッズ調査2016】「サイレントナイト」の効果&口コミ

サイレントナイトという、いびきを解消してくれるサプリメントがあります。 こちらに関しては、効果を実感している方もいれば、そうではない方もいるようなので、実際にどうなのか調べて、ご紹介していきます。 いびきのメカニズムなども合わせてご紹介します。

サイレントナイトとは?

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サイレントナイトというのは、サプリメントの一種で、成分としてはリンゴ酸マグネシウムやコエンザイムQ10が含まれているものとなっています。
国内の向上で厳しい検査を受けながら製造されているということもあり、その品質などに関しては評価されている面もあります。

実際に飲むことによって、いびきはもちろん、不快な寝息を解消することにも繋がっていくものとなっていて、近年注目されています。
筋肉成分が含まれていることによって、呼吸がスムーズとなり、よりいびきを改善することに繋がっているワケです。

サイレントナイトの特徴や効果は?

サイレントナイトの特徴は、空気の渋滞を根本から解消するという点にあります。
空気の通りを良くする筋肉成分が含まれていることによって、より鼻呼吸をしやすくしてくれるのも特徴だと言えます。

それらの効果によって、呼吸がしやすくなれば、当然いびきの原因となる粘膜の揺れを軽減することにも繋がっていくと言えるのです。
しかし、効果については人によって出る人もいれば出ない人もいるため、利用する時には注意することが必要です。

サイレントナイトで改善できる?いびき対策になる?

なぜ効果がある人とそうでない人がいるのかというと、いびきのメカニズムが関係しています。
いびきというのは、寝ている間に呼吸がしづらい状況になると、多くの空気を取り入れようとし、それによって粘膜が震え、あの嫌な音になっている状態のことを言います。

つまり、空気の通りが良くなれば、必然的にいびきは解消できます。
しかし、太っている方は脂肪などが喉の気道を圧迫し、それによっていびきが発生しているということもあります。
だからこそ、サイレントナイトだけでは効果がないという方もいるワケです。

サイレントナイトの評判・口コミ

不快な寝息がうるさいと言っていた妻が、飲み初めて一週間程度でおちついてきたとのことでした。はじめは半信半疑でしたが私にはよかったのだと思いました。

http://silentnight.jp/y/?pid=ys_2

寝る前に飲んでいますが静かになっているかんじがします。母の不快な寝息にも悩まされていましたが、飲まないときと比べ日によって差はありますがかなり小さくなっています。

http://silentnight.jp/y/?pid=ys_2

サイレントナイトの購入方法

サイレントナイトは、同じ商品名で海外製もあるので、インターネット上に公式サイトなどがあるので、そちらから購入することをおすすめします。

おわりに

寝ている時の不快な音というのは、解消しようと思って解消できるものではありません。
体質改善や生活習慣改善をおこなわなければならないことも多いので、サイレントナイトの利用も考えつつ、自分自身を変えていく努力もしてみてください。
そうすれば、いびきに悩まされることは少なくなるかもしれないですよ。

ネルコト編集部厳選! いびき対策グッズ5選

軽量で使い捨てできる! 鼻チューブ型グッズ「ナステント」


国内メーカーにより2014年から販売されたのが「ナステント」という一般医療機器。これは鼻から口蓋垂(のどちんこ)まで鼻チューブを挿入し、気道を確保することで、無呼吸になることを防ぎます。

チューブを挿入して気道を確保するという方法自体は、救急医療現場で気道確保などに使われてきたものの応用だとか。




見た目はアレだが、効果あり?「口呼吸防止テープ」


口呼吸防止テープは、いびきの大きな原因の1つである「口呼吸」を、口に直接テープを貼るという方法で、いびきを防止するいびき対策グッズです。
中にはガムテープなどで代用する人もいるようです(笑)

ネルネルの詳細はこちら



付けてても目立たない「マウスピース」


マウスピースは、寝る前に下アゴを少し前に固定するという方法で、気道を確保し、いびきを防ぐいびき対策グッズです。
慣れるまでは起きた時にちょっと口が痛いらしい…

マウスピースの詳細はこちら



いびきになりにくい横向き寝をサポート「yokone」枕

 出典:http://amazon.co.jp
仰向きで寝るとどうしても気道がふさがりやすく、いびきをかきがちに。この枕は特殊な形状で肩や首を支え、自然と横向き寝を促してくれます。

特許取得の横向き専用まくら「YOKONE2」


鼻通りをスッキリ!「ブリーズライト」


出典:http://amazon.co.jp
肌色なので、つけても目立ちにくく他人に気づかれないのがいいですね。
鼻がつまって眠れない時や、良く眠れない時に役に立つ便利グッズ。

ブリーズライトの詳細はこちら

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