更新日: 2016年07月24日
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ムシムシ!ジメジメ!寝苦しい夏の夜に!おすすめ快眠グッズ4選

夏の暑い夜というのは、なかなか寝付けなくて困りますよね。 特に暑いのに無理矢理眠ろうとして、結局「朝まで熟睡できなかった」という方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は寝苦しい夜にオススメの快眠グッズについて紹介します。 これさえあれば、快適に過ごせるというものも多いので、こちらで紹介するものをぜひ参考にしてみて下さい。

【寝苦しい夜にオススメのグッズ その1】塩まくら

Shiomakura kat31 出典:http://item.rakuten.co.jp/taketora/shiomakura/
塩まくらは、文字通り枕の中に塩が入っていて、頭と枕の間の熱を吸収してくれる効果があります。

夏の眠れない時は「顔が暑い」とか、「頭が暑い」ということもあるので、約30分で首回りの温度を約2~3度ほど下げてくれる効果があるので、体幹的にはひんやりとした感覚を楽しめるかもしれません。

また、冷たさが長持ちするので、冷蔵庫で一度冷やしてから利用するという方法も可能となっています。

【寝苦しい夜にオススメのグッズ その2】冷却ジェルマット スピードクーラー

61q7edpnenl. sl1000 出典:https://www.amazon.co.jp/
寝苦しい夜は、シーツが暑くなってしまって、寝転がっているのも嫌になることがありますよね。
そういう時は、冷却ジェルマットのスピードクーラーがおすすめです。
ひんやりとした冷たさがあるジェルマットとなっていて、長時間冷たさが長持ちするアイテムとなっています。

自宅で水洗いもできるので、常に清潔感を保つこともできます。

【寝苦しい夜にオススメのグッズ その3】フリスク ボディーソープ

238711 xl 出典:http://www.cosme.net/product/product_id/10114454/pictures/photo/5521733
フリスクがコラボ開発したボディーソープで、週に300本ほど売れているという噂のボディーソープとなっています。
価格も900円程度なので、気軽に利用することができるのが嬉しいところです。

また、メントールを配合していることによって、さらにクールな仕上がりとなります。
クールタイプのさっぱり仕上げとひんやりスッキリ仕上げがあるので、好みに合わせて使ってみると良いでしょうね。

【寝苦しい夜にオススメのグッズ その4】かき氷バスソルト

51bx4zzh3ql 出典:https://www.amazon.co.jp/
夏は湯船に浸かるのも、結構身体に疲労感を持たせてしまいますよね。
そんな時は、かき氷バスソルトがおすすめです。
これはペパーミントを配合したものと、レモン果汁を配合したものがあり、お風呂に入れるだけで涼しさを演出してくれます。

お風呂上りもスッキリした状態にしてくれるので、そのまま快適に入眠できるというのは嬉しいですね。

おわりに

暑い夏に快眠できるグッズの紹介はいかがでしたか?
ここで紹介した以外にも、冷たい抱き枕やタオルなどもあります。
それぞれ快適な睡眠を促進してくれるので、一度使ってみてはいかがでしょうか?

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