更新日: 2017年11月16日
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呼吸リズムで入眠改善【入眠グッズ調査2017】ツーブリーズの効果と口コミ

呼吸を整えることで入眠を助けるリラックスグッズ、ツーブリーズ。寝付きが悪い人の悩みを解決できるのでしょうか。製品の特徴と、使用した人の口コミを調査しました。

ツーブリーズの特徴&価格

51hp707lfkl 出典:https://www.amazon.co.jp/
ツーブリーズは、音楽を聴くだけで呼吸リズムを整え、快適な眠りへと誘ってくれる「ウェアラブルセンサー」&「アプリ」の入眠グッズです。

腹部に着用したウェアラブルセンサーが着用者の呼吸を読み取り、スマートフォンのアプリへ呼吸データを送信。
呼吸のペースを読み取ったアプリが、着用者のリズムに合わせた「休息に誘うガイド音」を発します。
ガイド音に合わせるように呼吸を行うことで、心と体がリラックス。そのままゆっくりと眠りに入っていきます。

眠った後には、ウェアラブルセンサーとアプリが自動的にシャットダウン。
眠りに入るまでの時間や呼吸のリズムを記録してくれるので、毎日の休息日記をつけることもできます。

価格は税込みで21,600円。なお公式サイトでは数量限定の26%割引キャンペーン中のようです。
ツーブリーズの詳細はこちら


※アプリがiPhone/iPad専用の為、対応するApple製品を持っていない場合には使用ができないため注意が必要です。

ツーブリーズで、本当に寝付きの悪さは改善するの?

ツーブリーズは、果たして入眠改善に効果があるのでしょうか?ネットの口コミや評判を見てみましょう。

寝付きが悪くなる原因とは?

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寝付きが悪くなってしまう原因には色々なものがあります。
・ストレスや悩み
 布団に入ってからもそのことばかり考えてしまい、眠れなくなってしまう。
・寝る前のスマホ
 光によって脳が刺激されてしまい、脳が目覚めてしまう。
・体内時計が狂っている
 その日の朝に遅くまで寝ていたなどで、眠くならない。

ツーブリーズは、意識が呼吸のリズムを整えることに自然と集中していきます。ストレスや悩みを抱えていて、夜になると色々なことが頭に浮かんでしまう・・・という方には、ぴったりの入眠グッズかもしれません。

ツーブリーズの口コミ・評判

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呼吸による自律神経系の調整を助けるので、疲れが取れて満足度が上がりやすくなります。
最初は半信半疑でしたが、割とぐっすりと眠れるので非常に重宝しています。
使い勝手もよく本当におすすめです。

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R2RBERLTC3EA7E/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01L1T4I2E

実際に使って2週間経過しました。使い続けると効果を実感できるようになります。寝付けが良くない私がツーブリーズを使って、音楽に合わせて呼吸することで、すぅ〜っと寝れるようになりました。目覚まし機能がセットされていれば☆5なのですが、、それでも満足してます!

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3OORAC4WF9WXB/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01L1T4I2E

睡眠を改善したいと思い購入しました。
最初はベルトの装着と音楽に合わせた呼吸に慣れずなかなか寝付けませんでした
ですが二週間程で慣れてきて睡眠導入の儀式の様になってきました(笑)
今では寝付きがよくなった気がします。

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1TLXS5X9EP8JM/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01L1T4I2E

ツーブリーズは、寝付きの改善に効果がある!

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人により効き具合に差はあれど、口コミを見る限り、ツーブリーズは寝付きの改善に効果があるようですね。

効果が現れるまでの期間も、人によって差があるようです。慣れるまでに少し時間がかかるという意見も。ガイド音に呼吸を合わせる方法や、ウェアラブルセンサーの装着位置、自分にとって心地の良いガイド音の音量調整など、自分自身の好みに合わせる工夫が必要なようです。最初は慣らし運転が必要そうですね。

ツーブリーズは、どこで購入できるの?

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ツーブリーズはネットでのみ購入することができます。アマゾンや公式オンラインショップで購入できますので、自分にとって購入しやすいWebサイトで購入するのが良いでしょう。

なお、今なら公式サイトで26%オフの15,984円の割引価格で購入できるようです。数量が限られているので、気になっている方はお急ぎくださいね。

ツーブリーズの詳細はこちら

おわりに

ツーブリーズは、呼吸を整えることで上質な休息を促す快眠グッズでした。
使い始めは慣れるのに少し時間がかかるようですが、口コミを見る限り使っていくうちに慣れるという意見が多いようです。

値段は少し張りますが、寝付きの悪さで悩みを抱えている方は、ツーブリーズを試してみるのもいいかもしれません。

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